Девочки, вопрос очень странный... спрашиваю не я, точнее я передаю вопрос. У девушки проблема с…

Может, тупой вопрос, но на ночь она ест хорошо?

Эх, природа, что ж ты делаешь... а девушке можно порекомендовать попробовать детское питание. Каша кукурузная, баночные пюрешки и тд. Вот правда от этого в массу идут.(брат качек, такое ест))

Какое соотношение рост/вес?

У меня у мужа такая проблема, ему набрать килограмм это прям сложность!!! Но мы пришли к выводу питание5-8 раз в день, исключить быструю еду, много белка, очень много воды, коктейли домашние протеиновые, и иногда пьёт пивные дрожжи))) за 4 года он прилично набрал!!)))

Если вдруг придумаете как перенести кг то я могу кг 5 отдать даром)😂

Тут не протеиновые коктейли нужны а гейнер, в них помимо белка ещё и углеводы

Кроме еды и коктейлей нужен толковый тренер. Скорее у нее программа на похудение/сушку.

Если человек СИЛЬНО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО худой, то к врач, конечно, и нормальному. Если же это "бзик" то можно хоть протеин, хоть воду, абы помогло)

мак в помощь :))) и углеводы

У меня такая же проблема ,это гормональное .

Хожу в спорт зал ,протеина больше ,углеводов,и белок!!

Вес держится пока занимаюсь.

Мак это только жиром обрастать ,вряд ли это хорошо отобразится на здоровье.

моей сестре диетолог рекомендовал детское питание для набора веса

Ну можно бегать за жирными подружками и откачивать жир из них

@vika058, 170 см 42 кг это только что взвесилась в одежде после ужина

@ykki, @diana17diana, @ksenia_mazur, @ksenia_mazur, @levenyatkokate, @vika058, @vesta2604, @liza830, @krisl, @krisl, @p4elkamaya, @vika058, @alice9950, @kseniia.ria, взвесилась только что, при росте 170 см, после ужина и в одежде 42 кг!

И гормоны она сдавала?

@tanki внешне нормально абсолютно. Может не надо гнаться за цифрами?

@l.bragina32, гормоны все в норме, щитовидка тоже

@tanki , я 174 и вешу 57 кг. На вид я как ваша подруга

@l.bragina32, она сбросила 5 кг за месяц.

@tanki и пролактин и прогестерон?

@p4elkamaya @liza830 @vesta2604 согласна.

У мужа дефицит массы, гейнер, дробное питание и тренировки. Только это помогает.

@tanki, ну это чуть ли не дистрофия. Я не знаю даже... Явно это не нормально при росте 170. Я 44 при росте 160, так мне есть куда расти. Обследоваться, к нормальному терапевту попасть.

и я бы по фото не сказала , что там что-то критичное, красивое, стройное тело. Если на здоровье никак не влияет, то что тут плохого?)

От чего сбросила 5 кг?

@tanki, действительно, по фото нормально выглядит. Ноги приличные, кости не торчат.

Вид нормальный... Но вес мал..

А у неё стресса случайно нет? У меня была похожая проблема в 24 года. При росте 166 весила 42 кг. Поправиться не могла..даже пиво со сметаной пить пробовала🤢. Но у меня это все на фоне стресса было. Потом вышла замуж и оно как -то само собой наладилось.

На фото она действительно хорошо выглядит! Но и я на фото выглядела лучше чем в жизни..

@l.bragina32, не понятно... живет она со мной, это моя сестра... все у неё хорошо и с питанием тоже... дивное создание.. все в нашей семье в теле, а она дистрофан... тело ещё норм, но лицо очень худое..

@ksenia_mazur,дайте и мне таких гормончиков похудательных )))

Возможно то питание, которое ей кажется нормальным, вовсе не нормальное? Можно попробовать считать кбжу с уловием того, что нужно поправиться. Или обратиться к хорошему специалисту по питанию

@dama_vzroslaya, та на самом деле это не так уж и весело (((мне кажется худеть проще чем поправляться .

Когда организм не усваивает пищу.

Я всегда была дрищом и мечтала поправиться,но не могла. И тогда я собрала волю в кулак и ела через силу😂 В основном я точила каши и бутеры с маслом,и все таки на 5 кг мне удалось поправиться,но я конкретно переедала ,когда от еды воротит,но ты пихаешь в себя ее🙊 Жаль после родов теперь только и толстеешь от всего(

А на фото и правда выглядит нормально выглядит ,даже животик есть.

Моя старшая сестра и подруга выглядят ещё худее, ваша сестра на вид нормального телосложения 😅 дело к тому же не только в весе, я до Б была худее на вид, но мышечная масса была в основном, поэтому и вес был не 42-44, а 47, так как мышцы тяжелее жира ..

если прямо хочет поправиться- пусть пьёт не чистый протеиновый коктейль, а с углеводами, гейнер и силовые тренировки с бОльшим весом и меньшим количеством повторений .. можно ещё bcaa..

К диетологу и в спортзал 💪💪💪

Рост 164-вес 43кг

Это уже после года в спорт зале !!!

Да,спорт делает чудеса 👍👌реально девочкам нужны силовые тренировки ,а не фитнесы и прочие разводняки!

Я бы не сказала,что дистрофан твоя сестра,на животе даже жирок есть, набрать очень легко при условии увеличения калорий, добавки гейнеров и если ходит в зал,работы на массу вообще шикарно помогут. Любой тренер поможет с советами правильных тренировок и правильного питания на массу )

Гейнер тренировка на набор массы и дробное правильное питание.

И я всегда была очень худенькой, практически 10 лет с 15 до 25 -45 кг очень хотелось набрать.Фигура начала округлятся сама по себе и до Б.я была 57!!!! За год почти 10 набрала)))Может это любофф))))Так в народе говорят.Едитнсвенное что в моем рационе изменилось это вечерние посиделки с мужем.Мы любим выпить и хорошо закусить, вес стал очень хорошо расти от этого.Под алкоголь я сьедала как минимум двойную порцию.Что то закусываешь постоянно.Фигурой довольна меня это только украсило.Всему свое время))))

Искать хорошего врача. Другого хорошего врача

Так отправить её к Насте надо, с которой ты худела.

Есть у меня такая знакомая, из-за худобы забеременеть не могла (по мнению врачей). Помогло Oregano oil (оно же и для похудения, те нормализует). В общем, у той знакомой уже ребёночек и плюс 2 недостающих кг, а Ваша подружка пусть почитает детальней про него 😜