Девочки, может быть есть табличка с продуктами на ГВ? Что точно можно, нельзя, с осторожностью и тд.…

Я не придерживалась никаких табличек.первый месяц старалась кушать отварное все, тушеное,не ела шоколад и цитрусовые.Пртихоньку начала все вводить и к 3 месяцам все кушала.Смотрела по ребенку,чтоб не сыпало.А на колики диета мамы не влияет

@yulya555554, а фрукты, ягоды? Сладкое?

Завтраки для меня самая большая проблема 🤔

@skjulia, спасибо! ☺️планируете придерживаться?

Из сладкого ела мармелад, пастилу, печенье мария.яблоки кушала зелёные не запечённые, бананы, сухофрукты ела.

@christina.duchess, пока не знаю, сохранила на всякий случай, что бы было)

Хотя по началу бывало немного щечки краснели,если что то новое вводила.я просто откладывала и через какое то время снова немного пробовала

Мне в роддоме вручили такую памятку, месяц может придерживалась, а потом просекла, что у меня ребёнок почти все продукты нормально переносит)) и дальше кушала что хотела) Кроме: белокочанной капусты, бобовых, грибов, солений и острой пищи - от этого у ребёнка может животик заболеть.

А ту, что нам на курсах выдавали ты не видела?

@katrin_mammy, хочу упорядочить знания 🤓 не понимаю насчёт сыра, например, кисломолочка, выпечка, везде разная информация. Хочу повесить себе табличку, что точно можно и нельзя