Девочки привет! Подскажите какие витамины попить перед планированием? Первая беременность 9 лет…

За три месяца до планируемой даты фолиевую кислоту и витамин е, и мой гинеколог говорила мужу тоже пить хорошо бы. А вот сколько раз в день не помню, почитайте 3 или 2🤔

@nastasyasmi спасибо

Витамин Е по 2 капсулы 2 рвд, фолька так же и йодомарин по 100 мг в сутки. Я когда планировала, такое назначение делали. А так лучше, конечно пройти полное обследование

Я фемибион пила

Фолиевую пили с мужем за 2 месяца до зачатия ) по одной таблетки