Набрала очень много,хотя питаюсь фруктами. Мясо редко,потому что не лежит. В основном бананы и…

25 кг за беременность 🙈врач молчала всегда) но сейчас скидывааааааать ппц сколько , за мес только -12 кг

Это углеводы, чем больше углеводов ешь, тем больше набираешь вес. Старайся есть белки, в углеводах ограничится. Это мясо любое, рыба любая, яйца, молочка

@nat2682 я не знаю,почему она именно Мне ничего не говорит,а других ругает прям

Я за первую набрала 25кг, за вторую 35 кг. Фото с разницей в год, после последней беременности. Поэтому и знаю, про белки))

@ultrofialett с первых недель мясо не переношу даже запах. Назад все выходит,но до беременности мясо любила и ела

@itachu18 тогда пробуй рыбку, уху вари, если так мясо не переносишь, вари мясной бульон.

Устраивайте разгрузочные дни) я тоже много набирала, меня ругала каждый приём гинеколог, потому что многие из-за лишнего веса не могут родить. Почитайте в интернете

У меня есть лёгкие отеки, тож с весом на них грешу, сейчас +16,5 кг. Моя говорит что прибавка большая и говорит про разгрузочные дни, но мне на хочется. До беременности и ккал считала и кбжу и в зале себя убивала. А сейчас просто расслабилась. Рожу и буду восстанавливаться

@ultrofialett с 98 худела до 47кг. Лечили от анарексии за год -51кг. Беременность наступила когда была 58кг. Сейчас 73. Про угливоды и белки тоже знаю. К алорийность суточную соблюдаю .

@tatyanakam93 устраивала +3кг за 2недели от разгрузки

@itachu18, ого! Это очень много! Дальше больше будет

Ну тогда вообще не парься, если спокойно можешь потом похудеть. Живи и наслаждайся беременностью. Значит у тебя организм так устроен.

@ultrofialett я думаю если только на том,что все назад выходить будет терять вес буду. )))) потому что ни рыбу ни мясо ни их запах переносить и переворить не могу. Бульоны после операции тоже рвет от привкуса жира животного.

@tatyanakam93 жесть конечно. Надеюсь хоть кг 10 после родов уйдет

@itachu18, у меня знакомая за беременность 30кг набрала, из-за этого не смогла сама родить, выдохлась рано. После РД скинула лишь 5.

@tatyanakam93 пффф я даже уже незнаю от кудо этот вес. Сладкое не ем в день максимум на 1600-1700к питаюсь. Рожать и так сама не буду по показаниям врачебным.

@itachu18, а отеки? Есть?

@tatyanakam93 есть небольшие по утрам.

@itachu18, тем более сейчас столько овощей, недорогое все по сравнению с зимой. Лучше уж сейчас себя немного ограничить, чем навредить, не дай Бог, ребёнку.

@tatyanakam93 я ем овощи и фрукты и творог. Я не пихаю в себя торт и колбасу,если бы пихала, то у меня не возникло бы недоумение от прибавки веса. Ем 5раз в день по 200-300грамм. Огурци,помидоры,яблоки,апельсины,бананы,груши,морковка,свекла,иногда картошка вареная,суп пресный. Сахар вообще не употребляю.

@itachu18, ого....я бы уже похудела на таком питании))) странно, что гиня ничего не говорит...

бананы - очень калорийный продукт, мне сказали ими не увлекаться из-за сахара....

@beznadya 100кал на 100грамм. Это я знаю. Но они вписываются в мою дневную норму.

Я тоже с веса 58 кг стартовала, сейчас уже + 14 кг на 35 неделе. Врач ничего не говорит, ем всё, кол-во не ограничиваю