КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СТРЕССА: 10 ТЕХНИК ДЛЯ ПОИСКА ГАРМОНИИ

Что такое стресс? Вы счастливый человек, если задаете такой вопрос. Стресс - это моральное, а иногда и физическое истощение, которое разрушает нас изнутри. Малые или большие удары он наносит тогда, когда ситуация выходит из-под контроля. Бренд-шеф и основатель кулинарного сервиса «Ужин Дома» Елена Чазова делится актуальными советами, которые помогут восстановить гармонию и избавиться от негативных ощущений.

Узнать подробности:http://www.kiz.ru/content/psikhologiya/lichnoe/kak-zashchititsya-ot-stressa-10-tekhnik-dlya-poiska-garmonii/

#стресс #счастье #психология #гармония #эксперт #kiz #КрасотаиЗдоровье