Если у тебя проблемные отношения с мамой я хочу поделиться с тобой тремя способами, как возвращать…

Если у тебя проблемные отношения с мамой я хочу поделиться с тобой тремя способами, как возвращать себе ее любовь.

1. Если есть конфликты.

Техника: “Признай свою маму”

Представь мысленно перед собой свою маму и скажи ей: “я знаю, что ты моя мама, я чувствую, что ты моя мама, ты - моя мама, у меня нет другой женщины важнее тебя”

💫

2. Если много невысказанных обид

Техника: “Письмо маме”

На протяжении 10 дней, каждое утро сразу после пробуждения, возьми листик и ручку и начни писать маме письмо. Не анализируй, на давай себе оценку, не следи за почерком, просто пиши. Пиши все, что придет в голову. На что ты обижаешься, чего не хватает, как прошел твой день и т.д.

После написания, сжечь. Ровно 10 дней.

💫

3. Если не хватает поддержки.

Техника “Мама рядом”

Останься одна в комнате, включи любимую музыку, обними себя так, будто это обнимает тебя мама, представь себя на поле и что к тебе подходит мама.

Она берет тебя за руку или обнимает и говорит тебе: “доченька моя, я так тебя люблю, мне так тебя не хватает, ты такая умница”.

Продолжай диалог с мамой.

Заканчивай вашу встречу тогда, когда почувствуешь наполнение ее любовью.

💫

p.s. Этих трех способов лично мне хватило, чтобы полностью исправить отношения с мамой. - Я стала ее ценить и уважать.

- Я прожила массу обид, я спустилась с горы, увидела субординацию, что я - ребенок, а она - моя мама.

Это сильная самостоятельная работа.

С Заботой о Тебе

Ирина Маслова @iamaslova