в нас лактозна непереносимість, а тепер посадили ще й на безглютенову дієту на 3 місяці, в наслідок…

в нас лактозна непереносимість, а тепер посадили ще й на безглютенову дієту на 3 місяці, в наслідок того наше харчування стало дуже одноманітним, може ще в когось така біда, що можна ще ввести і взагалі чим годувати дитину !??

їмо ми приблизно так:

7:00 -гв

9:00- кукурудзяна каша з бананом

13:00- борщ, гречаний суп, овочевий суп, картопля(200гр)+ м'ясо або риба

16:00 - фруктове пюре

19:30- каша гречана або рисова

21:30- гв

кисломолочні нам можна 2 рази в тиждень ( їмо сирок і йогурт, від кефіру відмовилась)

поміж завжди жує безглютенові печенька або яблуко чи банан, вода , сік , кампот само собою

порадьте що ще можна придумати?