Девочки,хелп!приехали на дачу неделю назад и уже пятый день встаём в 5-5.30.до семи тусим и потом ещё пару часов спим.как перевести опять на нормальный режим?чтоб хоть в 8 вставать?спать ложиться не рано,в 23.в течении дня спим ещё два раза в 12 и в 16-17. Мне , кажется,что маловато ребенку шесть часов за ночь всего спать,да и самой так вставать тяжко (((