Всем привет))) девочки после кесарева, когда начали заниматься спортом? Хочется попу подкачать...
Комментарии
Пресс качать нельзя сразу, а вот попу- почему и нет. Я когда ребенка качала на фитболе попу напрягала, потом приседала с ребеночком на руках. Главное животик пока щадить и бандаж носить постоянно
2 месяца ждать и можно щадящие упражнения делать,после 6 месяцев можно полноценно заниматься,только ещё разрешение врача нужно спросить,мало ли
Может это, конечно, несравненно, но когда мне в школе аппендицит вырезали, то освобождение от физкультуры на 2 недели всего дали. Я не призываю идти в спорт зал, у самой ер, я бы подождала 2 мес точно, спросила разрешение врача и далее занималась.@aignashunene
@lybania23 какие 2 месяца, 6 месяцев ждать, и то потом идти к геникологу, и спрашивать разрешение
@lybania23 2 мес точно ждать. А интенсивно заниматься только после полугода
@tatyana42 я понимаю ещё что рано))) но как в зеркало посмотришь так и хочется подкачать))) вот думаю обязательно 2 мес ждать или 1 мес хватит....
Что то вы рано об этом заговорили))))
6 месяцев , большая вероятность расхождения внутренних швов ,да вы месяц толком вставать не сможете ,а какой попе речь ))в лучше случае после 2-х месяцев .,как сделаете УЗИ и осмотрит гениколог ,если даст добро )Больше ходите ,сама не могу смотреть на себя в зеркало ,прибавка в весе +20,в потом резкая потеря дали о себе знать дрЯблым телом