Нужно ли затемнять комнату на дневной сон ребенка?
Специалисты по детскому сну твердят, что нужно затемнять комнату на дневной сон шторами блэкаут. А вы так делаете? Замечаете разницу? Спит ли ребенок лучше?
Специалисты по детскому сну твердят, что нужно затемнять комнату на дневной сон шторами блэкаут. А вы так делаете? Замечаете разницу? Спит ли ребенок лучше?
Света·
В ожидании первенца
Не делаю.
Алина·
Мама дочки (1 год)
А у меня дочка лучше спит если в комнате полумрак!
Ася·
Мама дочки-младенца
Мне кажется ,так легче засыпает ,но и без штор нормально
Светлана·
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
с затемнением спит дольше, чем без
Надежда·
Мама дочки (2 года)
А я сама не могу без штор. Ну сравните даже свой сон в приятном полумраке и в то время, когда в лицо бьёт дневной свет или вообще солнце. Так что для нашей семьи и для дочери эти шторы блэкаут-незаменимая вещь
Катя·
Мама сына-младенца
Я закрываю шторы
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Не делаю, спит отлично
Анна·
Мама сына (1 год)
Ничего не делаю. Даже ночью спим с ночником
Юлия·
Мама сына-младенца
Сужу по себе: во время беременности мучила бессонница. Купила маску для сна, с тех пор сплю только с ней - качество сна в разы улучшилось. Высыпаюсь лучше. Быстрее засыпаю. Объясняется это выработкой мелатонина :)
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Легче засыпают, вообще положить проще просто сказав, что солнышко тоже пошло отдыхать
Елена·
Мама дочки-младенца
Раньше были обычные шторы, как только стало раньше рассветать, моя сразу же вскакивала, повесила блэк аут, спим до 9 иногда до 10 утра ☺️☺️☺️
Анна·
Не делаю ничего , спит и так нормально.
Ви·
Мама дочки (1 год)
Со шторами засыпать проще
Bla-bla-bla ·
Мама дочки-младенца
На дневной блэкаут не советуют, только на ночь. А днём обычными шторами просто прикрыть.
Анастасия·
Закрываем