Девочки 🔴🔴🔴хочу похудеть ) кто на ГВ и ПП ?! Напишите да что вы едите пьёте ? Что можно что нельзя
Бульоны из птицы ,гречка, творог ,яблоки ,зеленые пареная варенная пища ,мало мало хлеба финики ,и никаких покупных соков и тортов и сладостей