Мамочки! Опишите пожалуйста что вы ели в рд( или что вам туда приносили) и примерное меню на день.…

Не переживайте-вы быстро все скиньте за 6 мес рту но все уходит и даже больше)просто ничего сладкого не ешьте и молочным неузлопотребляйте.....у меня у ребёнка была аллергия сильная и я вообще похудела помимо того что набрала ещё на 5 кг.....так что все зависит ещё от ребёнка!там в роддоме норм кормят)мой Личный совет лучше про гв побольше почитайте и особенно поспрашивайте у тех кто уже рожал -подружек-вот это очень важно-если первый ребёнок-столько нервов я потратила-а если бы все сразу знала то совсем по другому все делала бы....

Не переживайте вес уходит постепенно 👌🏽тоже 20 набрала, сижу на гипоаллергенной диете но вес все равно не быстро но постепенно сходит. Лучше прям диетой не мучайте себя ато недолго др депрессии, итак организму стресс после родов а тут ещё и бессонные ночи будут, колики все равно почти у всех , просто не ешьте то что вызывает газы у ребёнка (исключите свежие фрукты, овощи только в термической обработке, каши все можно, мясо, молочку яйца и мучные исключены у меня, ем хлебцы и крекеры чтоб совсем с ума не сойти, мое примерное меню: завтрак-каша с черносливом, хлебец с сыром или языком, второй завтрак-печёное яблоко или пару крекеров с компотом, обед-суп или какая либо каша с мясом/печенью, ещё тушу перец, кабачок, перекус-опять печёное яблоко/груша, ужин-мясо/белая рыба и овощи на пару или тушёные , либо варёная морковь/свёкла , ну и ещё пить очень много воды, как то так.

Не переживайте, ГВ это как раз тот случай, когда весь жир уходит в сиськи 🙈 тем более поначалу у вас будет пп, дабы изучить реакции малыша на конкретные продукты. Кушайте и не заморачивайтесь вообщем )))

А я в рд ела супы и йогурты, свёклу с черносливом, йогурты)) а сейчас и мучное и сладкое, уже в минус ушла от веса до беременности )

Я набрала 17, за 2 месяца скинула 15)

Я в рд вообще не чего не ела из кухни.Даже не знаю что дают там.Мне муж привозил гречку,бульон ,индейку,крекеры .Так и до сих пор питаюсь

Мне привозили. Бульоны, отварную говядину, лёгкие салаты, грецкие орехи, сливки. Короче все, что живот не утяжелит 😁 страшно было в тубзик ходить🙈. В РД брала компоты, свёклу. Там еда обычная, столовская. Супы, рыба тушеная, гречка🤔 пюре вроде было

@djyli_yli, @dindaryanova, @sl_malinka, @palegreen, @andgi, @rayzin, @elen111, спасибо большое за ваши ответы девочки😘😘😘

Гречка, Гречка, Гречка...

Бульон из индейки , отварная говядина...

Много чая с молоком и сливками, творог с сахаром, сухари... Орехи грецкие... Вроде все...

Доставку заказывала и пахлаву с пончиками 😝когда на сохр лежала

Сахара с собой чуток возьми. Сразу после родов сами врачи там советуют чай с сахаром попить для восстановления сил. Чай обязательно, лучше для лактации какой-нибудь. Пить желательно побольше. Воду я еще брала в бутылках чистую (привозили). А еду ела тамошнюю, хоть там часто давали то, что якобы нельзя кормящим. А вообще там сообразишь потом, что нужно и довезут.

@djyli_yli про ГВ согласна. Я неподготовлена была и очень жалела потом, что раньше эту инфу не прочитала/ не посмотрела.