Сходила я в понедельник на первое занятие аэройоги в Александровском) это мое первое физ.занятие…

Сходила я в понедельник на первое занятие аэройоги в Александровском) это мое первое физ.занятие после родов🙄 мне понравилось! занятие длилось 1,5 часа, мне было больше не сложно, а страшно, что я упаду с этого гамака головой вниз)))) но тренер здорово помогала, следила за каждым выполнением упражнения. Все мышцы потрясались))) на следующий день болели руки, ноги, пресс) приятные ощущения) в общем, я советую, круто, чувствуешь, как все позвонки встают на место, рекомендую!!)

Фото не мое😊