В последнее время одолевает бессонница. И не просто нет сна, а я кручусь как юла, никак не могу…

В последнее время одолевает бессонница. И не просто нет сна, а я кручусь как юла, никак не могу найти удобное место. Иногда бывает ночью беру ребенка кормить, а сама не могу лежать с ним на одном месте, как будто прям свербит, хочется перевернуться. Ужас какой-то ( сегодня больше часа так крутилась. Чем спасаться?