Вот первое — это про меня 😢

Вот первое — это про меня 😢

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ДОСТИЧЬ УСПЕХА

1. "Все должны меня любить и одобрять все, что я делаю".

Ни один разумный человек не станет приносить в жертву собственные интересы и устремления ради мифической всеобщей любви и одобрения. Как говорится, человек — не червонец, чтобы всем нравиться.

Пытаясь получить всеобщее одобрение, мы теряем самостоятельность, и наша уверенность в собственных силах буквально тает на глазах. В итоге мы не только ломаем себя в угоду окружающих, но и все дальше отдаляемся от заветной цели.

2. "Для каждой проблемы есть свое идеальное решение. Его надо найти, иначе катастрофы не избежать"

Увы, "идеальное решение" — сказочный персонаж вроде Деда Мороза или Гарри Поттера. Тем не менее его поиски могут вызвать вполне реальную панику, а то и совсем не сказочный нервный срыв. В итоге, решение, принятое под действием сильных эмоций, вряд ли будет удачным.

Постарайтесь успокоиться и, вместо погони за идеалом, выбрать наиболее подходящий из имеющихся у вас вариантов.

3. "Это нормально, что я беспокоюсь! Ведь в любой момент может произойти что-то плохое!"

Это именно тот случай, когда эмоции становятся злейшими врагами. Тревога вряд ли поможет избежать пугающего нас события. А вот помешать реально оценить возникшую проблему и решить ее, вполне в состоянии.

Конечно, принимая важные решения, лучше все лишний раз перепроверить. Но делать это следует, находясь в трезвом уме.

Помните, что реальные опасности обычно не такие катастрофические, как то, что может выдать наше паникующее сознание.