Сегодня удалось выкрасть свободный часик - начала смотреть видеокурс Александра Кобаса про…

Тоже его смотрела в своё время)

Мне кажется, что мне его методика оочень помогла!

Я смотрела его видео про дыхание) это нереально как он говорит - надо дышать как спящий человек... ага... это нереально. Я дышала как паровоз. Врач отругал, сказал так сознание можно потерять от переизбытка кислорода) надо дышать короткий вдох, длинный выдох😉

@_.evgeniya._, вы правы! Я что только не смотрела до родов( и Кобоса в т ч),а в родах только врач показала, как действительно правильно

Техника дыхания его очень помогла при родах!

Да, очень помогли эти видел в родах. Как дышать.

Все видел его пересмотрела! Эх, рожала бы у него

Мне еще понравился документальный фильм, 3 периода родов. Тоже полезную информацию для себя нашла