Помогают ли упражнения при диастазе избавиться от живота?

Он стал меньше, вроде избавиться от него можно только хирургическим способом

Смотря насколько выражен диастаз

@vsegdaanne, естественно,речь идёт не о тяжёлой степени,там только оперативным путём. Лёгкая и средняя интересует )

@yana_c у меня есть диастаз тоже. Пока упражнения не начинала еще

Если прям диагноз диастаз, а не просто вам кажется, то только хирургически.

@nikanorova, не:) не диагноз:) по описанию похоже

Многие путают обвислость живота и растянутость мышц с диастазом

Вакуум очень помогает и валик, ну лично мне помог.

@nikanorova, про вакуум знаю,а что за ,,валик,,?

@nikanorova не хочу хирургически)) но у меня совсем небольшое расхождение :)

@yana_c, примерно так))) почитай в инете, набери чудо валик, много упражнений и рекомендаций

@nikanorova, подборка забавная на фото:)))спасибо,посмотрю :)

У меня диазтаз был, что вся ладонь помещалась. Сейчас 3 см остался, но последний месяц больше не уменьшается. Каждый день делаю упражнения, пока нет возможности лечь на операцию.

А куда обращались к кому с такой проблемой? У меня вообще прям чувствуется эта впадина...

Заходите на сайт секты, там есть раздел про диастаз (видео с упражнениями и статья)

@alena_s2016, к хирургу @anna_bu, 3 см не оперируют

@yanochka-claire платно оперируют.

@anna_bu, а зачем оперировать если можно обойтись без операции??

@yanochka-claire если диастаз есть, то невозможно полностью убрать живот пп и спортом, да и пресс качать нельзя. Плюс при следующей беременности мышцы ещё сильнее могут разойтись и кожа провиснет. Но уточню, операция нужна из эстетических соображений, если невозможно убрать самим диастаз. Если первоначально расхождение в 3 см, то за месяца 4 полностью можно избавиться.

@yanochka-claire спасибо! Там много полезной информации

@vsegdaanne, не за что :)