Мамис, как у вас детки переходили на 2 сна и в каком возрасте?
@jane115, подъем в 7.30-8.00, первый сон с 10.30 до 12, второй сон с 16.00 до 17.30-18.00. Отбой в 21.00-21.30. Получается бодрствование 3-4 часа)