Девочки кто нибудь худел во время беременности и как,за первую б набрала очень много но так и не скинула сейчас нужно…

Я похудела до 20 недели от изначального веса на 3 кг , а на данный момент прибавила всего 6 кг. Мне тож не разрешали много набирать, чтоб малышка маленькая была.

Разгрузочные дни усираивайте, воды поьольше, овощи тушеные, свежие и тд..кашки .. если молочку- то с пониженной жирностью. Меньше легких углеводов ..типа шрколада, выпечек, печений..я фрукиами и ягодами замещала ломку по сладкому.

Сама немаленькая я тоже) боялпсь что наберу не меньше 20 кг😃 а так, только д

Животик появился и спина широкая стала чуть😁😂

@tnnmkk я в прошлую беременность 25 кг набрала это просто ужас,сейчас держу пост не пр держиваюсь диеты ем сытное,как месяц рамадан пройдет разгрузрчные дни и чуть диету буду стараться соблюдать

@tnnmkk а вес у малыша в первую б какой был и какой во вторую беременность есть разница?

@ustaevat1996 ну просто с меньшим весом легче рожать ) чисто теоретически реально можно самой родить после кс, насколькл я знаю) просто разница есть, рожать 4 с лишним кг или же 2.900 например) лучше не откармливать...да и самой себя в руках держать..потом ьяжело вес сгонять. Отеки и эти вещи тоже контролируйте.если появляются сразу врачу говорите..

@tnnmkk вот вот из за этого же и не хочу набратт