@justmamas88 отличный совет, поспать мне всегда помогает. Чай с молоком что-то моему организму не понравился, просто горячее питье пью, моей знакомой свежевыжатый морковный сок помогает. И еще сейчас пью курс апилака, отлично помогает.
Ну во первых вам нужно не паниковать!Успокоится и выпить чай с молоком и хорошенько отдохнуть,поспать.Больше давайте грудь пусть сосёт и будет у вас молоко