@anastasiya285, это когда напрягаешь пресс.

@ulitt, спасибо. Посмотрю сегодня

ссылка занималась по её системе - мой диастаз с 3х пальцев сошёл на нет. Вакуум она кстати не советует поначалу. Почитайте, она в инстаграм тоже есть.

@skalapendra, @mama_alisenka, @laffy1313, спасибо

У меня чуть больше чем на палец. Делала специальные упражнения. Уже 2 года прошло, а расхождение осталось(( когда поем, живот прямо вываливается((

Диастаз надо через год смотреть, а не сразу. В 99% случаев он сходит на нет

@4udo_w_perjah, о, вообще отлично. Надо записываться к хирургу

@molnia1985 она бесплатно делала в больнице по направлению хирурга.

@4udo_w_perjah, у меня та же проблема. А сколько стоила операция может знаете?

@alexa2109, да один палец входит. Спасибо, пока ничего не делала. Совсем недавно заметила .

Если входит один палец ,то это еще норма!! А шьют это когда пять и более!!! Посмотрите в интернете есть комплекс упражнений!! Только не качайте пресс

Сходить к хирургу. А так пресс качать точно нельзя, может усугубить ситуацию. только если боковые (косые )мышцы пресса. Со временем у меня почти сошлось

@4udo_w_perjah, визуально не видно. Только когда напрягаю живот пальцы проходят

Ну у меня на 2 см разошлось @4udo_w_perjah,

Операцию.У подруги было.