Подскажите пожалуйста, если вечером я даю ребенку творожок Тёму или Агушу такого формата, вот 100 гр плюс фрукты часа…

Подскажите пожалуйста, если вечером я даю ребенку творожок Тёму или Агушу такого формата, вот 100 гр плюс фрукты часа через три после мы перед сном смесь выпиваем, каши ест только пакетные у меня в обед стандартно мясо овощи)) что можно поменять в его рационе? потому что меня уже от него тошнит, кажется)))