Про фигуру после родов😏 После рождения сына у меня осталось много наеденного жира, больные колени и…
Про фигуру после родов😏
После рождения сына у меня осталось много наеденного жира, больные колени и спина😖
Спустя 4 месяца после родов решила пойти куда нибудь, заняться чем нибудь😂 выбор пал на калланетику. И оказалось очень даже кстати. Калланетика это что то типо пилатеса, в основе лежит статика. После месяца занятий у меня перестала болеть спина и колени, осанка стала лучше👌🏽но вес и объемы не уходили.
Потом начала заниматься дома. Выполняла комплексы упражнений. Мышцы заметно подтянулись, но опять таки не настолько как хотелось бы🙄 НУЖНО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ с которым у меня проблемы🤦🏻♀️ еще начала мазать живот и бедра антицеллюлитным кремом с коллагеном и кожа на животе заметно подтянулась🙌🏼
А теперь 🥁🥁🥁🥁
Я иду в студию lady fit на программу бест фит микс. Может кто видел в инста. Результаты судя по фото 🔥да и знакомые ходили, в объемах заметно потеряли. Там составляют питание, что для меня оооооочень хорошо😂 результат обещают уже через 2 недели💪🏼
Через 2 недели напишу о результатах😀
Настя·
Мама сына-младенца
@veronic_z, вот такой. Выбирала в хозе на угад😂 может есть лучше, не с чем пока сравнить
Марина·
Мама сына (1 год)
На калланетику куда ходили?:) а то я ходила на фитнес но из-за страшных болей в пояснице и копчик пока остановила, плюс на рентген нашли сколиоз, степень не написали но выглядит как будто стою наклонившись вбок😂😂😂😂
Настя·
Мама сына-младенца
@d_ina В детской школе искусств что у пл Ленина, там вечером проводят. В 2гис если наберете выйдет. А так еще есть в каком то фитнес зале🤔
Настя·
Мама сына-младенца
@d_ina, вот, я который на ярославского ходила
Марина·
Мама сына (1 год)
@nastasyasmi спасибо 😊
Alina·
Мама дочки (1 год)
А вы не к Марине на калланетику ходили?)))
Настя·
Мама сына-младенца
@yarushina, да, Марина Кузьмина. Она кажется там одна проводит🤔
Alina·
Мама дочки (1 год)
Кажется,мы вместе занимались )
По-моему,вы в первом ряду были 🙂
Настя·
Мама сына-младенца
@yarushina, может быть😊
polliii1·
@d_ina, а где вы прошли рентген?)
Марина·
Мама сына (1 год)
@olesova в поликлинике :)
Настя·
Мама сына-младенца
@aleshina, ну в любом случае я раньше на фитнес не ходила, а леди фит рядом с моим домом😂 так что попробую
polliii1·
@d_ina, к терапевту надо обращаться? Или к кому?)
Марина·
Мама сына (1 год)
@olesova я через знакомого терапевта взяла 😊