Просто оставлю это здесь💗Моя любимая Люда Гранд:

"У меня есть любимые подруги. Которые вот скоро рожают. И наши вехи идут по-своему синхронно, и так как мы дружим уже сто лет, то пришла пора "откровений".

Наши разговоры обычно много про беременность, роды и младенчиков. и пришла пора провокаций)

- Ну, давай, Люда. Сделай это уже. Расскажи о своих убеждениях. Не может быть, чтобы у тебя их не было))) Расскажи то, что никогда не напишешь в интернете, потому что начнется холивар минимум.

- Напиши письмо! Письмо близкой подруге. Что бы ты рассказала дочке, когда она вырастет?

Итааак.... Уф, пишу.

Может, удалю потом.

Это то, что я не скажу клиентам. И подругам тоже - без спроса. Вообще я всем говорю- ваша жизнь, живите как хотите. На вопрос- что ты думаешь? Я давно отвечаю- ничего не думаю. У каждого- своя думалка.

Это то, о чем я не буду спорить, обсуждать, мои аксиомы, моя вера и мой опыт из наблюдений и работы. Мои опоры.

Я их не "оспариваю", и не предъявляю никак и нигде.

Это то, что может сказаться- честно и от сердца- только близким.

Итак, письмо- откровение, или письмо- напутствие от такой "доброй" и "компромиссной" меня. Поехали.

---

Если ты хочешь, чтобы все было хорошо. Не предъявляй себя и ребенка миру минимум 21 день, а в идеале- 40. Родовой поток в родах "собирается" в течение первых 7 дней. В этот же период надо "закрыть" роды. Иначе от тебя- болтающейся между нижним и верхним миром будет разить то ангельскими песнопениями то преисподней. Двери надо закрывать и жить в реальном мире. 7 дней- это время, когда в пространстве нет не- участников процесса. У родов два участника от зачатия- мужчина и женщина. И по приглашению - акушерка/доула/повитуха/мать/подруга - если ее пригласили до родов в беременность, и она была рядом с родами, то она же - допускается до пространства в эти 7 дней. И больше- никто. Никто- это никто. Ни поликлиника, ни свекровь, ни подружки, если их не было в пространстве родов. Не допускается- это не допускается ни буквально, ни посредством телефона, интернета, и тд.

Полная изоляция - на 7 дней, частичная (интернет/телефон) - на 21.

После 21 дня и до 40 дня- во внешний мир можно идти самой, но без ребенка, ненадолго и символически. Не решая никаких "дел" в миру. Задача- обозначиться для себя в широком пространстве, все.

Про ношение ребенка и послеродовый период. В послеродовом периоде эти 40 дней- надо лежать. Лежать и постепенно расхаживаться. И заниматься всем тем, что составляет культуру послеродового восстановления - для матери, и мягкой адаптации для ребенка, как то- адаптационное купание в пеленке, налаживание дневных и ночных ритмов сна и кормления, и тд. Уход за ребенком- "с коленей", "с низов". То есть "на ручки" в понимании столбиков и тд, и посадок в слинги- не брать вообще. Минимум 40 дней- вся жизнь в низких сидах, с колен, с низов, накатывая ребенка, поднимая с крестца, максимальный промежуток поднятия от точки до точки при смене положения- 20см. Это расстояние от колен и бедер до груди. Все. Почему? Потому что пролапс органов брюшной полости "нарабатывается" в этот период- до 3 месяцев ребенка. Он нарабатывается, а выстреливает к двум- трем годам ребенка.

Про общественные места. Ответ- короткий и простой на вопрос - как мне воспитать здорового ребенка? Что мне сделать, чтобы сберечь здоровье? Это не обливания и здоровая еда. Это не особая "экологичная" обстановка в доме.

Это тупо и просто - как сберечь здоровье ребенка и не загнуться в его год, два и три - в его температурах, отитах, аллергиях?

- не выводи младенца до 5 месяцев в места скопления народа. То есть- во все общественные места. Пока ребенок морфо-функционально незрел, - в общественных местах ему делать нечего. В народной традиции для младенца его мир- это дом. Ребенок пошел- его пространство - дом и крыльцо. Пошел и побежал -его пространство - дом, крыльцо и двор. Сошел с подола- может идти играть за забор под присмотром старших.

Крайний минимум карантина от любых общественных мест (магазин, кафе, транспорт и тд)-40 дней при естественных родах без мед.вмешательства.

Младшую я рожала лотосово, и спустя 2,5 месяца я уже ставила палатку на Ладоге.

Но до этого времени- карантин. Ну и Ладога- не общественный транспорт.

Детей после медикализированных родов нужно беречь минимум пол- года от мест скопления народа и любых общественных.

И последнее. Про переноски. До 4 месяцев- ребенок на руках. Без слинга и тд. Для здорового контакта с ребенком- нужны руки и все тело.

А тряпки можно использовать для подвязывания живота.

Итого, коротко: до пяти месяцев женщина в материнстве - СЛУЖИТ.

Служить - просто. Сложен- геморрой с самоутверждением или из- за страха потери социальных позиций.

До 5 месяцев закладывается все- способ контакта, паттерны реакций и взаимодействия.

Если убрать слинги, посторонних людей, амбиции. И сущностно и ВСЕМ вниманием целиком побыть с ребенком- руками, грудью, молоком, сердцем, животом, глазами, голосом- в этот период.

То затем уже- начнется та самая естественная сепарация и возможность - заниматься кроме как собой и ребенком, и семьей- еще широким кругом людей, партнеров, клиентов, друзей и тд. А если этот период "проскочить", то банально - ребенок, как верно и честно говорит 9 женщин из 10 на любой площадке - "ребенок не даст".

Это, кстати, самый частый вопрос, который я слышу, и слышу, и слышу- как тебе дети твои ДАЮТ столько делать?

Они мне дают, потому что я им ДАЛА.

Во время, когда им это нужно.

Вот и весь рецепт "как вырастить здорового ребенка" и как самой не растратится в здоровье".

Материнство, подруга- не подвиг и не испытание. Но это взгляд на себя, честный, до слез, это про самоотдачу, про не-удержание в кулаке-ничего совсем, никаких прежних "благ" и привычек, это отпускание, это трезвость в том, где ты, в чем ты, и чему ты служишь/готова служить после родов.

Под тэгом: для самых близких".