#ПОСТНЫТЬЯ,девочки,сложно осознавать что ты поправилась(( До Б была 54кг и на это было потрачено не мало времени (т.к. я…

Хоть месяц дайте организму и органам стать на место. Отеки еще сойдут. А потом беритесь.

Еще можете следить за питанием, но не диета, а правильное питание и полезное.

Гляньте мой пост #питаниенагвшвеция

@anna_njuta гляну,спасибо

Много кушали?но в любом случае мало времени прошло ещё..

@mumro4ka можно и так сказать

@alia1488, больше овощей , никаких булок, печенья :) и большая часть веса уйдёт

Шоб я парилась! Дитю неделя! Расслабьтесь. От организма зависит конечно, но я худею, ничего специально не делая. Организм набирал вес 9 мес, вот пусть 9 мес и в норму приходит. А поправилась как и вы, 20 с чем-то

Я с 2 месяцев начала активно заниматься дома, бегать, ПП.... Не похудела ни на грамм... Пару недель назад психанула и оставила только утреннюю зарядку... И вот резко позавчера начала худеть по кг в день) моё мнение - главное это гормоны) когда они решат, тогда и похудеется)

З правильного харчування і довгий прогулянок, потім спорт

Как минимум пару месяцев ничего делать не нужно, дальше правильное питание, пить больше воды, минимальная нагрузка - гимнастика с фитболом и прогулки с коляской. Вес прийдет в норму, хоть и не за полгода.

Я на 31 поправилась😬, 20 скинулось☺️

Спасибо девочки) 😀