С 3х месяцев я уже все потихоньку вводила в свой рацион. И мандарины и шоколад (рыба копченая покупная НЕТ, вызвала аллергию). А так, ттт, все ем уже давно, и даже фастфуд и колу! Но в меру!
@ughryumovamila, у меня просто проблема одна..я не могу сидеть на диетах..от того и вышло так...что все испробовала,и отказать себе не могу..готовлю же старшей дочери и мужу..
@ughryumovamila, скажу больше я ем торты,печенье килограммами..с чаем сладким..(дай бог не сглазить),булочки со сгущёнкой и орешками,с бананом,творогом..
@ughryumovamila, сама делаю на сковороде крылашки(неострые,да я не любитель острых,перченых).причем довольно часто(обожаем просто их),так вот помимо и рыбу,и картошку..позволяю.единственное молоко не пью "литрами" врач напугала,я и не пробовала проверять
А ещё девочки,я придерживаюсь такой теории.что ребёнку нужно,он возьмёт у мамы,независимо от питания мамы..но,у мамы вслед могут быть уже изменения,допустим творог(если нет аллергии) нужно кушать каждый день,иначе ребёнок-то все у мамы вытянет,а мама останется без зубов(утрирую)...я считаю так,если вот ребёночек покрылся сыпью,виновата мама,что-то съела...если болит животик (простите,но у них у всех болит живот,да,у кого то менее выражен...у кого-то сильнее,и замечено даже у тех мам,кто сидит на "вроде" и не поймёт от чего так мучают эти колики)..считаю,что можно кушать все..практикую,у меня так..
Как мне сказали(не проверенный источник),нельзя щавельный,животик будет болеть у малышки..я такж первую до мес не докормила даже,и диету держала..сейчас намерена кормить дальше,и ем все(!в том числе и щавельный),и ребёнок не беспокоится..