@elena678764, нельзя все что связано с молоком( с сухим в том числе),говядину...и все что с глютеном (пшеница) это - выпечка,многие крупы,макароны...вообщем нужно все время читать состав...

Грудку и лосось можно

@mrs_vlasova, а что категорически нельзя? Я свинину не ем,куриную грудку и лосось можно?

@elena678764, ой...рис во всех его интерпретациях,свинина,броколли,стручковая фасоль,рисовая лапша,пеку хлеб безглютеновый из готовой смеси,хлебцы рисовые,все...а ну иногда ещё крупа ячка...

@mrs_vlasova, поделитесь меню на день,например что кушаете?

Я сахар стевией заменила,сказали это лучше.

Пока не появилась аллергия у сына,вес стоял...безглютеновая и безмолочная диета...и за 3 недели -7 кг и сейчас я вешу меньше чем до беременности на 4 кг 😏но честно лучше б я все ела хоть по чуть чуть 😤

Во, я тоже так же вешу ( на фото могу встать так что и не видно лишних кг,но смотрю в зеркало жесть ( тоже на Гв, боюсь что молоко пропадет если буду меньше есть 😂😂😂

Надеялась, что буду кормить грудью и буду таять как многие пишут но нифига 😞😣

Можно и без фитпарада, питание и не поджерать... с не поддержать самое тяжёлое, сейчас лето, грудь индейки и греча с овощами- и вам хорошо и для молока хорошо. Больше гуляйте с лялькой, а к 7-8 месяцем уже почти все можно будет.

@annasgrishina, у меня рост 173,большое спасибо))) это наверное после того как я посмотрела видео фотографа который рассказывал как нужно встать чтобы выглядеть стройнее😂😂😂😂

72??? У вас рост, наверное 190?) Выглядите очень стройной

Не смешите меня)))все отлично

@alena-28, большое спасибо 😘но факт остаётся фактом((( опа то вон такая !!! Распирает прям😂😂😂

У вас 72?в жизни не поверю)по фото максим 50

Что то пугают,что на гв худеть нельзя,а так хочется быть стройной

Я фитпарад использую иногда

На фото прям толстая и в лифт ели вместилась 😂😂😂 худышка такая . Прекрасная фигура и худеть не нужно ! Моё мнение . Но раз ты на гв то вес уйдёт сам

Тоже хочу похудеть) вес почти как у вас))