Хочу поделиться СВОИМИ размышлениями на тему базальной температуры (БТ). У Вас, возможно, все не так сложно, но вот МОЙ…

Хочу поделиться СВОИМИ размышлениями на тему базальной температуры (БТ). У Вас, возможно, все не так сложно, но вот МОЙ личный опыт говорит о том, что для меня это стресс! самый настоящий! Все начинается с вечера. нужно поставить будильник на 00,10 чтоб встать в туалет и дальше до утра беспробудно спать. сама я засыпаю около 23. короче, только заснула, вставай в туалет. Потом утром только глаза открыла или еще в полудреме мысль гласит "Бери термометр и меряй". Лежу не шевелясь- меряю. Потом фиксирую в Мой календарь и вот тогда начинается самое интересное- ПОИСК в сети соответствия БТ дням цикла, дням после О., есть западение или нет, а держится ли выше 37 после О?!, а если просто 37?, а если 36,9? и так каждый день после О. А когда после 37 (держалась долго, я уже поверила, что все получилось) я увидела 36,7 ревела взахлеб сутки. Вот и скажите мне, пожалуйста, не дополнительный ли это стресс? (Если есть определенные моменты в лечении и доктор говорит пару дней поверять, то считаю это нормальным, а вот в систему это делать или нет...решать каждому лично)