Девочки, что делали для повышения лактации??!

Частое прикладывание

Полноценное питание

Отдых

Спокойствие

Всех в сад, не переживать

Фенхель и укроп, но после них молоко менее жирное.. много воды..т.е.гонит количество, но не качество

Спасибо

Хорошо если есть возможность полноценного питания время на готовку,отдых и спокойствие)) эт наверное если помощь есть или ребенок один😂

Кушайте и !!!пейте обязательно хорошо.Еще помог Чай для лактации Бэбивита))

Спасибо!!!!

Купила Хипп для лактации, правда пью только два дня, ничего не меняется...

Я заметила, что кроме прикладывания хорошо помогает сон и тёплое питье. Педиатр ещё рекомендовала овсянку и безалкогольное пиво

Чай хипп

Надо высыпаться и хорошо кушать!

@shovina82, хипп хороший мне помогает, за дня 3-4 много молока стало и оно приливает не от еды а от отдыха. Полежали подремали хоть пол часа и уже что то есть) чем чаще отдых тем лучше. Забей на дом. Поела, полежала. Будет 3 месяца ребеночку тогда можно и становиться в строй по тихоньку с домашними делами)

Спасибо девчонки!!!!! Так и буду делать!!!