Девочки подскажите кто знает можно ли детям в вареные овощи добавлять свежий шпинат ?я перемалываю в…

У нас был низкий гемоглобин и чем мы только не старались его повышать - все безрезультатно. Как только Ефим начал активно ползать, бродить у всех опор, так гемоглобин поднялся. Но стол у нас очень-очень разнообразный 😜

Я кстати своему ещё спаржу покупаю. Нравится ему очень.

@liyastra, спаржу это мысль , можно попробовать

@liyastra, а какие овощи вы вообще едите ?

@yaporch, стручковую фасоль, брокколи, шпинат, кабачок, тыкву, цветную капусту, брюссельскую капусту, морковь, огурцы... 🤔 вроде ничего не забыла.

Свёклу хочу ещё дать попробовать.

@liyastra, свёклу вроде ещё нельзя

@liyastra, а огурцы вы в каком виде едите?

@yaporch, а что в ней плохого? 🙄 много сахара? Но мой персики инжирные трескает за обе щеки, клубнику, вишню...уж всяко там сахара не меньше

@yaporch, огурцы едим свежие. Немного обрезаю пупырышки и он их тонкими колечками ест.

@liyastra, понятно значит все едите , мы осторожничаем у нас аллергия

@yaporch, у нас банан не пошёл. Щёки алые были 😏