Да очень помогало👍👍👍👍

Да. Мне очень помогло... я с 34 недели практиковала. Врачей слушайте самое главное и думайте о том,как ребеночку тяжело,а не вам...мне помогло☺ дышала...слушала врачей и думала о малыше...все прошло быстро и легко

@maria_pole я думаю,он поймет😉

@magik-22, скорее всего так и договоримся!

@maria_pole я тоже так считаю☺но если рвется,то разрешите ему на схватках присутствовать.Он и водичку подаст и массаж спины сделает.А когда тяжко станет,договоритесь с ним,что он оставит вас одну..когда вам захочется побыть одной(уже на сильных схватках и потугах)

@magik-22, у меня муж рвётся, ему все друзья говорят, что надо идти. А я стесняюсь очень! Слишком интимный процесс🙃

@maria_pole ☺ не очень понимаю зачем...но,может быть,кому-нибудь действительно это неоходимо🤔🤔🤔

@magik-22, вы первая кто так же как я к этому относится😉 в основном все требуют поддержку сильного пола!

@maria_pole ни в коем случае 😆

Мужу там не место.

@magik-22, а мужа вы брали с собой?

@maria_pole обязательно сходите.Лишним не будет.И на будущее-в родах,не кричать и слушать врача и акушерку😉

@lebedevakate, 🤣🤣

@magik-22, я видео пока только на ютубе смотрела, но принцип понятен. В декрет выгонят-пойду на курсы👩🏼‍🎓

А я тренировалась тоже, нооо все равно высунув язык, красная как помидор, задыхалась 😂Врачей не слушала, потом взяла себя в руки 😁

Нужно знать основные 2 техники.На схватках-одна(там идея одна,но варианты есть) и на потугах-другая.Я ходила на занятия.Тренируюсь потихоньку😉

@magik-22, а вы тренируетесь в дыхании?

@maria_pole вы молодец👍🌷

@magik-22, круто! Значит продолжаю тренироваться)

Ледала недавно на дородовом.При мне 6 девочек на роды ушли☺все умнички👍ходили, дышали-родили за 4-5 часов