девочки, спасите!!!! просто 🆘🆘🆘🆘🆘🆘 рост 170 за берем-ть набрала 20 кг, весила 58-60, пошла рожать 80…

Диета минус 60) есть место обжорику и худеете) я с 6 мес на ней)-17 кг. До 10 мес кормила

Я вот все пытаюсь убрать лишнее, живот, бока, а никак. Думаю все из-за ОК...

И у меня такая же беда. 😔😔😔

Нас тут многих обжорик укусил! 😂😂😂😂

Есть кое что,за вторым идти😂времени кушать не будет😉

Возможно все вместе)) от ОК тоже сильно разносит)

Я вот это пила

Скорее всего ОК. Гормоны ведь( вот поэтому я не решилась их пить. Но я тоже ем неимоверно много. Но тьфу тьфу вес держится 🙏🏻

@cds, ноуууу🙅🏻🙅🏻🙅🏻🙅🏻не готова я к такому

@lika89.26, вот именно, что меня не пустом месте разнесло, а я жру как не в себя🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@pumka17, на гв?

@amali.a, ну по вашему , это как неимоверно??? я вот могу питаться мучным целыми днями🤦🏻‍♀️

@jena_zaura, меня разнесло от ОК, пила 3 года их в промежутках между беременностями. Перестала их пить, сбросила вес, но очень долго. Мой вес всегда 50-53 кг, а с ними набрала целых 13 кг!

@lika89.26, о Господи😩ниче себе

@jena_zaura, покушать я тоже люблю)) особенно сладости 🙈😅 но за 6 месяцев ГВ как-то отвыкла от этого) был у меня тут тоже период, недели 2. Метелила все подряд, потом смотрю бока, живот поползли и все) опять в завязке😂

@lika89.26, а сейчас следите за питанием?

я до б следила и спорт. ребенок не отговорка, понимаю. но так охота чайку с мучным забабахать

@jena_zaura, тоже хочу походить в спорт зал, но пока не могу)) и я чай любитель попить со сладким :) кстати, можете посмотреть в Инста, блог Ягнетинской, она нутрициолог диетолог, полным полно всяких безвредных сладких рецептов) у неё. Я не могу сказать, что прям слежу, но жирное не ем, а сладкое и мучное иногда позволяю себе 😁🙈

Нет я не на гв пила, это надо у врача узнать там химии никакой нет

Садист на пп, делай себе мучные изделия по рецептам пп, не из пшеничной муки. Высчитывай калораж.

@rayar, @rayar, ппц заморочено😂

значит у вас спокойный ребенок))

@nastena1990112, типо есть время поесть??

ну да)я вообще стоя ем пару минут бывает раз в день(

@nastena1990112, у меня помощь есть)) муж мама

у меня типа тоже))))