Пост отчаяния и ужасного настроения 😭😭😭 Ни как не могу взять себя в руки, запустила до такого…

И я(( давай вместе худеть

Ну так не жрите, какая проблема

Хотя.... Проблема, да

Я с вами👐но только не так пессимистично😉

@mauscha, легко сказать, а трудно сделать - в этом и есть проблема! Что у меня открылся какой то нереальный жор🤦‍♂️ и я ничего не могу с этим поделать

Это все от лени. Нужно просто взять себя в руки...надо просто начать

Откажитесь от сладкого после 12.00, не ешьте хлеб, картоху, макароны. Мясо, овощи и много воды между приемами пищи!

@marie.m., @astraline, давайте я только за! Хочу сесть на строгую, на неделю, а потом ПП.

Да когда вы жрать все успеваете?

Надо взять и сделать. Поставить цель например я поеду в Канны когда похудею и худеть

@antyaneta, раньше все так легко получалось, а сейчас же какой то пруд

@naftalin, 😂😂😂 постоянно

Диета протасова 👍👍👍👍👍👍

@sahulya-lapulya у меня диеты дают обратный результат. Как-то сидела на гречка с яблоками,итог +3 кг😂😂😂я супермеганеудачница😆

@cherhavla, вот я тоже вроде в голове каждый раз цель прокручиваю, но все в итоге выходит одно и тоже 🤦‍♂️ сидит Саша и жрет 😂🤦‍♂️

@ange1ika, что за диета такая?

@marie.m., как так то?😂🤦‍♂️

@olga8555, вот сладкое и хлеб это для меня самое больное

@naftalin 👍👍👍 я тоже хотела спросить) дочь такой шилопоп, что я вообще поесть забываю иногда🙊🙊🙊 -10 кг от добеременного веса.

Слушайте, мне вот прям реально помогла диета Дюкана! За месяц -5 кг, за 2 месяца -8кг, а главное, кг не возвращаются☝️хотя я себе стала позволять и сладкое и мучное 🙄

У меня времени на пожрать нету, поела один раз за день и то спасибо. Все 13 кг. За беременность набранные уже давно скинула, и ушла в минус от своего веса до беременности. Научите меня жрать постоянно

@naftalin, приходите в гости - научу 😂🤦‍♂️

@nev, о Дюкане тоже слышала, но ещё не пробывала

@dashik2103, моя тоже очень быстрая, но я как еврей - и Ее покормлю и сама пожру

@naftalin @dashik2103 да, девочки, я тоже ни фига поесть не могу) он мне сразу в рот лезет или бежит в ноги кидается, хотя был своими делами занят)))

@sahulya-lapulya а если есть морковку например и сельдерей?) ну тогда когда не основные приемы пищи? И еще можно в инете поискать список так называемых продуктов с отрицательной калорийностью.

@sahulya-lapulya мы при ней никто не едим😂😂😎 она все отнимает и в тарелку лезет. Даже если сама только поест😣

@d.b., продукты с отрицательной калорийностью? Я даже о таких не слышала ) сейчас посмотрим что там есть

@dashik2103, мне б такое счастье 😂🤦‍♂️

@sahulya-lapulya , как я вас понимаю. На диеты лучше не садиться, еще больший вред нанесете.

Давайте вместе худеть , хоть какой-то стимул у меня будет ☺

@naftalin , у меня ребенок сам уже ест, сажусь рядом и тоже ем, а потом еще, потому что чувство голода постоянное, еще и гормоны шалят до сих пор

@sahulya-lapulya ну это например сельдерей как раз и ягоды годжи) это то что на слуху. На их переваривание расходуется больше энергии, чем они дают. Отсюда и потеря веса. Но без жидкости и без хотя бы легких физнагрузок даже это бестолку.

Есть программа на 2 недели

@d.b., жидкости тоже нужно больше пить, но мой организм не может усвоить много воды 🤦‍♂️ меня от неё тошнить начинает

@naftalin, 😂😂😂😂👍🏾

Ну тогда, может, больше двигаться? Возьмите на себя больше забот, чем есть.

И я с вами !

Всю беременность на гормонах, сейчас кушаю хоть раз в день , пью достаточно, но вес .... не хочет уходить(((

@sahulya-lapulya, читаем подробности в инете или группах вк. Писать много ))) помогает реально если не нарушать

@flyy, Спасибо за мини лекцию, но меня теперь преследует мысль: это как корова 🐮- постоянно жуёшь. Неее, я так не хочу.

@flyy, я в хорошем смысле - лекция. Я всегда завидовала людям , которые могут на бегу перекусить. А меня воспитали, что есть культура еды ( чинно, медленно и и.д. 🤷‍♀️)

@flyy я в голос ржу))) блин, как я)))

Я только пост хотела писать, есть тут такие как я и вижу вашу запись)) я с вами! Давайте тел что ли обменяемся или как и фотать еду, поддерживать, ругать друг друга... Надо как то заканчивать этот жор блин. Я ещё и кормлю... Вечно голодная(((

Я тоже всегда была стройняшечка . Но и не худая . А тут на тебе ... Лишних 8 -9 кг прилипли намертво . Я теперь только ночью могу поесть спокойно , вот и результат . Теперь вошло в привычку жрать по ночам . А так ну прям не спится ...черт побери ! Сама себе не нравлюсь . Но мне надо еще пресс качать . Вторые роды превратили меня в кенгуру или как её там ... Ну короче с висячим животом животное !

@polina.vasi, у меня хоть и первые роды но я тоже с висячим животом 🤦‍♂️

@sahulya-lapulya, видимо поэтому весна не приходит )) ещё не все похудели

Есть диета одна на месяц, но очень сложная, яичная... но там реально худеешь и вес держится

@shokoladkagg, так и называется яичная?

@polina.vasi, 😂😂😂 она тогда вообще не придёт никогда

@sahulya-lapulya,

@sahulya-lapulya,

@shokoladkagg, а отвесы на ней какие?

@sahulya-lapulya, то что ручкой перечёркнуто не обращай внимание, это я на день рассчитывала) а перекус между едой можно огурцы и морковь. В этой диете можно приправы

@sahulya-lapulya, отвесы?)

@shokoladkagg, да) сколько на ней можно ко скинуть?)

@sahulya-lapulya, если от большого веса то 10 кг можно скинуть спокойно)

@sahulya-lapulya, скидываешь на ней хорошо... но на третьей неделе п...ц как от яиц 🤢