Мамы деток нашего возраста, поделитесь вашим рационом питания в граммах. Хочется разнообразить меню,…

По граммам никогда не мерила! Сейчас диета у нас, а так давала все кроме: копчено-жарено-маринованного, шоколада, всяких йогуртов-творожков для взрослых, конфет, газировок, чупа-чупсов и т.д.

Признавайтесь, где такой костюмчик нашли?)

@alpengirl, это HgM

Такой красавчик моднявый😍если мы тебе интересны,мы ж не вашего возраста)расскажу.В вашем возрасте ели тоже самое и в том же количестве,ну может больше даже.Утром либо овсянка на молоке либо яичница взбитая с помидорами под крышкой.Все😄на завтрак больше ничего не ест.хоть обварись новыми кашами,которые раньше ела.Супы которые мы едим в обед:борщ,щи,суп куриный с паутинкой(добавляю в него мелко нарезанную тыкву и брокколи),суп гречневый,суп с клёцками.Все!))))на ужин пошире меню,но тоже одно и тоже)) так что не вы одни такие.многие дети не любят новое.моя до сих пор мороженого боится😄

@sashulymama, это понятно, я того же придерживаюсь. Интересно конкретное меню

@eva1000, Оля, спасибо за комплимент и подробный комментарий 💋👍 Уточни про ужин, что кушает Ева? На завтрак мы частично пакетированные семпер едим все виды, но временами все же варю сама каши, но их вот хуже ест. Омлет в любое время дня будет есть, но без всего правда. Из сырых овощей только огурцы лопает, помидоры и остальное боится пробовать даже:) супы как вы едим все. Полдник у вас есть ещё и что кушаете из молочки. Ужин хочется разнообразить. Ест гарнир только картофельное пюре и макароны и все на этом. Из мясного котлеты разные (мясные, рыбные) и каши на ужин чередую. На ночь раньше смесь пил, потом отшибло. Пьёт биолакт сладкий.

У нас утром творожок, чай, печенье, на обед суп (второе не помещается ) ,компот, на ужин сегодня овощи думаю, а сейчас запеканку кушаем и кефир пили

Суп : лапша, с пшеном, рисовый, гороховый, обычный.

Каши: всегда смешиваю все злаки и крупы, так вкуснее )

Спасибо🌷А чай какой пьёте обычный или детский? Запеканку тоже кушаем, сырники, блины, оладья. Мучная душа.

@oksshish, вот сегодня на ужин гречка со слив маслом и салат из моркови со сметаной.Вчера была картошка тушёная с куриной печёнкой.Печенку она не ест,картошку поковыряла.Плов любит.А так также как вы:макароны,по-флотски,пюре.Из картофельного пюре делаю запеканку с фаршем,кабачком,помидоркой,луком,морковкой.Делаю салат ей:свекла+солёный огурчик+олив масло.Из мясного ест только:фарш,капуста на тёрке,морковь,лук и чуть отваренный рис.И котлетки тушу потом из этого.Рыбу вот вообще никогда не ела,но я и не парюсь.Из молочки творог и биолакт и все.На полдник может печеньки пожевать,фрукты и творог

@eva1000, разнообразный у вас ужин по сравнению с нашим. Но не знаю как к новому его приучить. Боится и не ест.

@oksshish, ну ты предлагай,но не настаивай.Моя то что попробовала года в полтора,а тогда она молола как бетономешалка)) то и ест.А что то новое тоже не всунешь.Но я и не настаиваю.Анализы нормальные,внешний вид тоже ниче ттт)наестся ещё)я помню мы ездили отдыхать и обратили внимание что дети только макароны и ели)

@eva1000, конечно, не настаиваю. Он и фрукты новые боится пробовать:) настороженный во всем.

@oksshish, у нас тоже самое.нелавно киви ела,так попался кислый и теперь она и их не ест.яблоки и бананы,мандарины и виноград.хотя в прошлом году персики ела.

А мы боимся мультика Чебурашка))) (прочитала комменты, каждому своё)))

Насколько детки все разные, моя ест ну вот реально всё подряд, зато Чебурашку боимся, от грустных песен можем расплакаться, на самокат не занонишь,и даже на горку может не залезть))) но вот то что можно бояться еду я пока не знала😬

@eva1000, персик вот неделю пытается попробовать😃: подносит ко рту и обратно) ест яблоки, груши, бананы.

@oksshish, моя боится конфет и мороженого😄но я и не против)))зефир недавно дала,уговаривала)))потом оттащить не могла)))

@irreplaceable, у нас вообще настороженный во всем ребёнок. Это и невролог подтвердил. Я такая же в детстве трусиха была) зато дома такой проказник это ужас. На улице и дома - два разных ребёнка чесслово. На счёт Чебурашки и сентиментальности у девочек наверное это с рождения:) у многих слышу подобное. Да и на счёт еды есть такие претенденты тоже. Хотя ест много, но не все)

@eva1000, Оль, тоже самое. Стоит решиться и дальше не оттащишь. Сладости почти не ест, но я мало что даю. Зато душ например боялся с рождения, а тут попробовал и не вытащишь из ванны теперь) из крайности в крайность.

Если интересно, напишу что мы ели. Завтрак-каши на молоке варила сама, самая любимая овсянка. 2завтрак банан или яблоко, обед-варила супы, на курице или индейке, разные-щи, борщ, с лапшичкой, с цветной капустой(заморозила свою). Полдник творожок(мог 2 съесть) с печенькой. Ужин гарнир(гречка, картошка, макароны) с тушеным мясом, или тефтели на пару сама делаю, и огурец либо помидор. +компот. На ночь пил молочко кипяченое. Ну и естественно рыба. И уху варила, и на ужин тушила. Примерно такое меню. Вот насчет боязни новых продуктов-есть такое. Не признает цитрусы, кислые наверно. Конфеты тоже. Сейчас у нас Атоп.дерматит, и мы на диете😭

@sashulymama, хороший у вас рацион, полноценный. 👍 мы тоже цитрусы никакие не едим и сладкое практически тоже. Раньше печенье детское ел, сушки обычные. Сейчас не ест это, другое сладкое не даю пока.

Мы едим 5-6 раз утром вечером 200 агуши, кефира завтрак каша, которые долго варить кусочек факта банан, яблоко, клуб ика в обед суп хлеб масло на полдник творог или яйцо пюре фруктовое на ужин мясо овощи... Еще хлебцы, инжир, компот в перерывах...

@stinamsk, хорошо Яша кушает👍 молодец😘 мы тоже 5 раз: завтрак (каша/смесь или омлет, вдобавок может съесть сырники, блинчики, запеканку). Обед: суп, хлеб. Полдник: питьевой йогурт или творог с фруктовым пюре. Ужин: каша, МЯсо с гарниром или смесь. На ночь: биолакт. Перекусы: фрукты (банан, яблоко, груша, изредка баранки.

@oksshish во, хорошо как, мы так должно из-за здоровья так на 4х разовое перевела бы