Я каждый день делаю Марку компотики из свежих фруктов 😊 сегодня персик, абрикос и клубника. А вы…

Конечно буду!))))))

@sagella сразу?😱🙃

@oskerika1802 аха-ха))))) нет конечно. Когда можно будет маленькому, тогда и буду варить.....я и сама очень люблю компотики

@oskerika1802, а с какого возраста начала давать компотик? Я пробовала два раза дать из сухофруктов, но Макс не оценил. Из свежих сделала клубника и красная смородина, но побоялась дать много и то 1к3 с водой ещё разбавила

Компотики это хорошо.

Я делаю смузи, перетираю в блендере какой то один фрукт или макс 2 фрукта. Такие фрукты как черника, смородина черная, красная, абрикос, персик, груша, слива и кушаем всей семьей, так сохраняються все все витаминчики, этим мне нравиться смузи. Меня этому научила моя подруга француженка. Можешь тоже попробовать из свежих фруктов сделать пюре, так будет полезнее. Сейчас лето, нужно пользоваться моментом😉 а зимой можно и фрукты из бутылочек будет тоже достаточно, всего пару раз в неделю.

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом является не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко.

А мы не пьём ничего , кроме воды и тити ((( что я только не предлагала ! 😩

@svetik2409 ну где то вот месяца два назад так что бы регулярно, когда фрукты хорошие начались)

@svetik2409 ну вы первые не делайте из красных фруктов. Я сначала делала просто яблочный. Если не захочет, можно немного сахара добавить)

@yuliaoleg у нас точно также, только вода и титя. Если подсовываю камомиллу или тот же компотик, то ни за какими уговорами пить не будет. Поэтому я и прилавчилась к смузи.

@monicatia у меня нет такого блендера что бы свежие фрукты перебил. Но я регулярно переминаю их вилкой в пюре😊 а такие как бананы, груши и абрикосы кушает сам) вы это смузи как даете, из бутылочки или ложечкой?)

@yuliaoleg а мы вот воду вообще мало по этому и постоянно кампоты. Но вода мне кажется не хуже крмпота. Потом роспробует

@monicatia, я смузи сама очень люблю 😍 но сына никак не приучу(((

@oskerika1802 да можно перетирать в ступке если есть или вилочкой как у тебя. Пюрешку даю с ложечки, иногда когда невтерпёж целиком ягодки даю и жует хорошо. Если знаю, что на голодный желудок, то это смузи добавляю к йогурту, чтобы не заработать гастрит кислыми фруктами.

@monicatia о, хорошо что сказали

@oskerika1802

У Доктора Комаровского в ютуб есть видео, он педиатр и обьясняет, что лучше и в какое время давать ребенку, чтобы у него были силы, не было газов и гастритов. Посмотритрите в ютуб