кто что делал,всю ночь и весь день ноет поясница примерно пол спины болит,что делать,спать не могла ,помогите не могу уже
Видимо позвоночник неправильно встал, коленно-локтевую стойку пробывали постоять? По ночам тож не могу долго спать копчик ломит др воя, приходится вставать походить и аккуратными движениями медленными что то типа гимнастики делать что б прошло
@cakura01.12 можно,он не сильно печет