Девоньки, можно ли избавиться от отвисшего после беременности живота??? Как этого добиться, если…

Я села на пп и тренировки дома. Начала в велнес ходить, живот начал уменьшатся.

@aleksandra_gruny а вы когда начали себя в форму приводить? Мы на гв, там же какое то время нельзя вроде...

Утром делайте вакуум живота натощак, кушайте здоровую пищу, качайте пресс, отжимайтесь

@goni8893, плюсую,вакуум отличная тема!

@yasya_23 ну на гв еще проще похудеть))) мы то на ив, я как родила пыталась месяц сохранить гв, но не получилось! А вообще питатся правильно начала с января.

@goni8893, поясните пожалуйста, а как этот вакуум делать?🙂

@goni8893 а как делать вакуум?

@helen9021, @aleksandra_gruny, так не объяснить 😁 нужно это увидеть! Ссылку на видео вам скину, гляньте https://instagram.com/p/BPl9HRJgCOu/

@goni8893 спасибо)))

@goni8893, спасибо, попробую🙂

@aleksandra_gruny, @helen9021, да, не за что)