@simpampon4ik меня с первого триместра тошнит от творога , сметаны и всё, что пахнет молочкой ( я вот поэтому и переживаю, что практически молочку не ем, но по анализам врач кальций не назначает.. Единственно кефир могу пить, но не знаю достаточно ли там кальция😞
Сказала можно любой купить в таблетках,но меня смутило то,что в инструкциях написано во время беременности не принимать. Молочку побольше кушайте, творог и сыр.