@zh.anna ))))я когда родила было интересно что там у меня осталось,положила зеркало и посмотрела и как заплакала,муж прибежал,спрашивает что случилось,а я говорю"у меня там марианская впадинаааааа".поржал,потом успокоил.прошло немного времени и все стало почти как было,правда я упражнения кегеля делала
@dashadm, ахахахах я лучше смотреть потом не буду мне точно плохо будет. Упражнения Кегеля я уже сейчас делаю, а после родов вы через сколько начало делать ?
@zh.anna почти сразу, как вспомнила про это упражнения.начала с того,что когда по маленькому сидишь га унитазе прям в процессе старалась мышцы подобрать и остановиться,получалось не сразу,но довольно быстро
Инна Джупказиева·
Мама двоих (младенец)
10
Анна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
На 10 пальцев нужно
Таисия·
В ожидании первенца
Полное раскрытие 10
Мадинка))·
10
Jeanne·
В ожидании первенца
Боже я как посмотрю на 10 пальцев мне аж плохо становится и себя жалко 😄😄😄
Дарья·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@zh.anna ))))я когда родила было интересно что там у меня осталось,положила зеркало и посмотрела и как заплакала,муж прибежал,спрашивает что случилось,а я говорю"у меня там марианская впадинаааааа".поржал,потом успокоил.прошло немного времени и все стало почти как было,правда я упражнения кегеля делала
Jeanne·
В ожидании первенца
@dashadm, ахахахах я лучше смотреть потом не буду мне точно плохо будет. Упражнения Кегеля я уже сейчас делаю, а после родов вы через сколько начало делать ?
Дарья·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@zh.anna почти сразу, как вспомнила про это упражнения.начала с того,что когда по маленькому сидишь га унитазе прям в процессе старалась мышцы подобрать и остановиться,получалось не сразу,но довольно быстро
Камила Алиари·
Мама дочки (4 года), беременна (24 нед.)
Ой девочки рассмешили😂😂😂такая наша участь)))
Мадина·
Мама сына-младенца
Нахер... я не стала туда смотреть. Достаточно было посмотреть на голову сына чтобы заплакать и охренеть как я ее родила
Ассоль·
В ожидании первенца
😂😂😂😂
Aitosha Nm·
@dashadm, когда на унитазе, нельзя сдерживать мочу. От этого мышцы только страдают
Дарья·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
@aitosha.nm думаю можно у гинеколога спросить,она подскажет как и что делать.просто если не подтягивать может быть опущение матки(((