Девочки , кто соблюдает диету при гв, покидайте пожалуйста рецепт блюд , которые вы себе готовите .)
Я сидела первые недели 2 практически на гречке курице твороге .потом задолбалась и начала пробовать вводить потихоньку нормальную еду,сейчас ем все и шоколад ,не ела цитрус еще и ягоды,думаю как раз к сезону👌я думаю что если у вас нет аллергии у ребенка тоже малая вероятность,пробуйте,расширяйте рацион
Запеканку делаю из творога. 500 г творога, 3 ст л манки и 3 ст ложки сахара и 1 яйцо. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом и все туда на режим Выпечка на 20 мин. Быстро и вкусно.
Курочку и белую рыбу тушу в нежирной сметане.
Овсяное печенье в духовке иногда- 4 стакана овсяных хлопьев, стакан молока. Дать хлопьям набухнуть. Потом туда 3 яйца, 5 ст л меда или сахара, чайную ложку корицы, можно немного изюма и других сухофруктов на ваш вкус, 3 ст л оливкового масла. На пергамент в духовку на 20 мин до 180 градусов, не больше. Это к чаю хорошее дополнение будет))
Я воздерживаюсь от жареного, жирного, сладкого, копчёного и все
Вот например вчера решила попробовать курицу, на 4 части поделила Ее, положила в глубокую сковороду(сотейник), соль, лавровый лист, спаржа, водичка и с закрытой крышкой на 30-40 минут
Готовьте все, что угодно просто или запекать в духовке, или варить, или гриль
Может быть вы неделю назад что то съели, и реакция не прошла. Или вообще на стиральный порошок аллергия. Я поначалу на молочке сидела, курица на пару и греча. Решила еще орешками каллории добивать. Неделю грецкие ела, потом сына обсыпало всего.. месяц нав проходило всё. Просто слишком часто их ела. Потом никакой реакции не было и сейчас ребенок их ест всё норм. Дайте ребенку полисорб, чтобы вывести аллерген и ешьте просто ппшную еду