Как понять есть ли диастаз или нет?

Загуглить

Видео посмотрите в инете! В так лягте на пол , приподнимите плечи отвода и пальцами прощупайте над пупком ! Сколько пальцев помещается

@mihaylovna, а если 1 палец?! Это же не диастаз? Или считается что да?!

@mihaylovna, по мое ив более 3-х пальцев диастаз

@mihaylovna, это да!