Девочки,ищу подругу по несчастью))Кто после родов ,на ГВ!!!! Жрет и не может остановится,давайте…

Я с вами)

А я не набираю и не скидываю, хотя до состояния до беременности нужно -10 кг. Боюсь меньше есть, чтоб молоко было ((

@razdorozhnaya_yana мне -12 нужно .Сейчас вес 71.хотя бы до 59-58 похудеть

@razdorozhnaya_yana беда моя в сладком.нужен волшебный пендель

@alina_nyzhnyk а мне нельзя спорт вот в чем беда, только через полгода. Терпеть теперь этот живот и попу 100 см😡

@razdorozhnaya_yana ,меньше не надо есть,надо правильно питаться

@kaankara я правильно питалась еще до беременности тоже, плюс еще и вегетарианка

@razdorozhnaya_yana ,ну белок спокойно можно заменять протеином в коктейлях)

@razdorozhnaya_yana, а дыхательную гимнастику вам тоже нельзя?

@kaankara с белком у меня все отлично, имею ввиду что все набранные кг стоят на месте, их сгонять только спортом

@malyshka522 имеете ввиду вакуум упражнение?

@razdorozhnaya_yana ,странно конечно,что при правильном соотношении кбжу,вы не худеете)

@razdorozhnaya_yana, http://face-building.com/bodifleks/bodyflex-plus.html

@kaankara я питаюсь всегда по системе, чтоб всего хватало, после родов также питаюсь, остается ждать разрешения на спорт

@razdorozhnaya_yana ,какая ситстема ещё в пп ?) вы про норму кбжу ?

@kaankara да)

@kaankara не сказать что не худею совсем, ну 1 кг за полторы нед это тож самое 😂

@razdorozhnaya_yana ,так при правильном похудении,вес должен уходить до1%от веса в неделю

Так,дамы мы с leriya худеем.Кто тоже будет,давайте в лс)

Берите меня с собой, что моих больше нет в одиночку жрать😂

А как худеете?Пп,дд,жж?😂

@lerusya12 это что значит?)))

Ну кроме пп)

Пп- правильное питание,дд- диета дюкана,а жж-так за компанию написала))))

Привет))можно к вам? Так за пенделями соскучилась. Не могу тоже взять себя в руки

@lerusya12 понятно)

Но у меня круче ситуация до беременности было 72,становилась на учет в 11 недель было 78,сейчас 90... И такое ощущение,что не я это

@alex-emiliya ну да,не мало)а рост какой?я всю жизнь была жирной.В 18 встретила мужа и уже живя с ним похудела с 85 до 60.и вот уже 6 лет вес +-2кг.после первых родов 17 кг ушли сами.А после вторых набрала 25 или 27 не помню.и сейчас я 70,5(((((

Ужасное ощущение((

@alina_nyzhnyk рост 164 см-середнячок. Я именно на ГВ набирать непомерность стала. Сначала сразу после родов 80 было,но ребенок через 3 нед попал в реанимацию. Нервы были -это ничего не сказать. Месяц в больнице вместе с ней. А потом дома уже начала заедать это все. И вот результат

@alex-emiliya я с сыном в больнице скинула за 2 недели 5кг)выплакала)

@alina_nyzhnyk вот я тоже пока в больнице была тоже на месте была,постоянно в стрессе. А дома уже через 2 мес +10. Я сначала не поверила. Думала весы сломались)

@alex-emiliya ужас(((