Девочки заметила вчера вечером небольшой отек в области лодыжек стоп, думала за ночь пройдёт, отек…

Многие пьют, слышала

А у вас точно отеки? А то у меня оказались не они (см мою последнюю запись)

@julya_ls_prod, точно, болезненности нет и воспаления тоже отсутсвует и динамика, когда разгружаешь стопу положительная, так что они родненькие...совсем небольшие, но не ожидала, что так рано;((((

Я пью. Пока не отекаю

Мне не помогал.а вот клюква,конефрон,и разгрузочный деньна кефире и яблоках да

@kyka764, а сколько надо кефира и яблок на сутки?

@enya83 я покупала 3 упаковки 1 %(не могу пить другой),яблок кг 3 примерно.и кушала когда есть хотелось.за день у меня уходило кг или чуть больше

@kyka764, ок поняла в среднем 1 кг яблок или 600 мл творога или кефира...

@enya83 ну да примерно так))может клюква еще поможет))она мне сначала помогала а вот под конец только разгрузка😄отекала капец как

Как мне сказал терапевт в жк, клюква помогает, но лучше всего брусника или канефрон (есть в сиропе- горький или же в таблетках) сама не пробовала