Девочка кого-нибудь мучались икроножные судороги? Что делали?

Кальций или магний пить нужно, мне терапевт выписывала. Но только одно что-то, вместе нельзя

Кальций или магне В6, чуть массаж, контрастный душ на икры, когда судоррга начинается - носки максимально натянуть на себя, ноги задирать на стену под 60 градусов и удобная обувь

@lelik_26, магнолис В6 подойдет? Я его пила первые два месяца прописывали

Да, пойдет)

@aikaz, спасибо😉. Обувь удобная, а вот работа нет☺️. Все время на ногах, к вечеру ноги отекают

@sunny.bunny тогда и на работе старайтесь при первой же возможности поднять ноги и чем выше, тем лучше

Ой меня ужасно

Мучали судороги , я пила магнерот и кальций . Помогло очень .

@inesska_22, я начала магнелис пить, вроде пока нет.

@sunny.bunny, ну вообще как говорят не хватает кальция ! Гемоглобин проверяла ? Ещё при снижении гемоглобина тоже может быть .

@inesska_22, да гемоглобин низкий. В первую беременность как только не поднимали мне его все равно с места не двигался ))) теперь вот опять

@sunny.bunny, я еда килограммами гречку и печень

*ела

@inesska_22, я уже смотреть не могу на них. При одном только виде тошнит 🤢

@sunny.bunny, знакомо 😂