Девочки подскажите вкусные рецептики))) после родов осталось 6 лишних кг.и живот никак не уходит,…
Девочки подскажите вкусные рецептики))) после родов осталось 6 лишних кг.и живот никак не уходит, ребёнка грудью кормлю. Хочется и похудеть немного и что бы на молоке не отразилось. Может быть кто то знает волшебный способ))))
Наталья·
Мама дочки-младенца
Время )
Анастасия·
Мама сына-младенца
Присылайте мне кг😄😄
Анечка Додонова·
Мама двоих (младенец)
@ana40460711 с удовольствием поделилась бы))))
Чудо·
Мама сына-младенца
Овсяные печенья на перекус . ( овсянку перемалываю в блендере добавляю много нарезанных кураги и чернослива, все перемешиваю , добавляю горячей воды до состояния оооочень густой каши и на коврик силиконовый выкладываю кружки , в духовку на минут 20 при 180 гр.) Котлеты из индейки ( бёдра) в духовке .
TL·
Мама дочки (1 год)
Поделайте упражнение "вакуум", оно очень быстро живот убирает.
Полина·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Бандаж послеродовой и вакуум живота)) и время)
Юлия·
Мама сына-младенца
На счёт бандажа бы не стала , а вот вакуум даа обязательно. Очень полезно.
Елена·
Мама двоих (младенец)
@tatjana29, что за упражнение?
TL·
Мама дочки (1 год)
@elenkast посмотрите в интернете, так просто и не обьяснишь. Коротко, это втягивание живота.