У Кобаса мне понравилось, что там две основные методики и одна дополнительная. Все просто и понятно.

Иногда дают много методик дыхания. А по факту в родах потом не разобраться и не вспомнить, что и когда нужно делать.

@doctormama @nicole1988 @keval @lenokzubik @sveta11031989 @katrinka8 всем спасибо..думаю для остальных девчонок это будет полезная инфа

Ещё плюсик к Кобаса))) дышала по его технике, расслабив максимально мышцы лица и открытие шло само на ура)) и схваточки были терпимые

@doctormama согласна!!

И я за кобаса! Родила за 2 часа 30 мин без разрывов, в предродовой с полным раскрытием лежала и улыбалась, во время схваток дышала как он говорил. Мне очень помогли его лекции!

Поддерживаю про Кобаса. Этого более, чем достаточно. Мне помогло

Поддерживаю, на ютьюбе смотрите Кобаса. Я ходила на курсы, там нам давали по дыханию все то же, что и рассказывает он.

Лекции Кобасы , самый адекват.