Ужасно болит спина 😔на работе ни сидеть , ни ходить не могу. Прям терпеть невозможно, под лопатками…

Полежать

@amelia29 полежать на работе не получается 😐так с удовольствием бы)

@natachen, возьмите больничный на пару дней, вы же беременна, вы не стальная

@amelia29 вот хочу уйти на больничный. Отработала только 2 дня, как старушка , все болит

@natachen, идите конечно на больничный)

@amelia29 наверное так и сделаю )спасибо

На вашем сроке было переодически . Помогала поза кошки и отдых☺️сейчас еше хуже 😪 спина болит почти всегда .

@alisa_mimi я уже боюсь представить, что со мной дальше будет 🙁

У меня точно так же..сплю на ортопедическом диване-один фиг даже ночью болит все (((хоть плачь

@newya меня ночью подушка спасает для беременных , без нее вообще спать не могла. Сейчас вообще отлично сплю. А вот днем умираю 🙁

Помогают упражнения для беременных по триместрам ,в интернете посмотрите

@natachen вот тоже задумываюсь о покупке

@mamatima18 хорошо, спасибо ) я даже про такие не знала

@newya я нисколько не жалею , это того стоит!

У меня тоже на вашем сроке дико болело под лопаткой, делала йогу для спины для беременных, очень помогло

@natachen спасибо за совет.Завтра куплю пожалуй.У Вас какая?которая длинная ?

@natachen да подушка ,это спасение)) я делала упражнения с Машей Ефросининой, все доступно показывает)))

@newya у меня вообще большая

@newya но очень удобная 😊

@mamatima18 это на ютубе?

@natachen огромное спасибо💐если еще сомневалась-покупать или нет,то теперь точно куплю!

@andgi посмотрю и обязательно попробую, спасибо!

@newya надеюсь она вам тоже поможет 😊

@natachen буду верить))

@natachen да

Ох, у меня тоже там дико спина болела, я даже на работе заходила в кабинет глав буха и лежала на диване 🙈 и мужа заставляла массаж делать😊

@aleksa-blondi а у меня негде полежать 🙁

На 32 неделе ориентировочно просто резко перестало болеть. Точно как у вас было, вообще ходить и сидеть не могла без боли. Кроме полежать и позы кошки ничего не помогало

@bittersweet2104 я уже настроилась, что легче не станет , буду терпеть) надеюсь, что к концу беременности легче станет 😄

@natachen о я тогда тоже не надеялась на лучшее, ходила мучалась все вещи купила заранее, думала если я сейчас еле ползаю,что со мной потом будет😀 УЗИ всевозможные делала брюшной полости, причина так и не нашлась. Думаю нерв зажимается. А потом живот больше становится, ребенок опускается и становится хорошо 😊 Держитесь)

@bittersweet2104 надеюсь у меня будет также) спасибо большое!

тоже спина отваливается на работе. еще и в нужные дни выходные не делают, обходной пройти не могу.

пойду на больничный скоро

@berilyashka я уже позвонила врачу , завтра открываю больничный