Восьмая тренировка Йуоооо В боевом стиле👊👊👊🤛👟 🍏я сегодня чуть припоздала из за аварии на мосту и…

Восьмая тренировка

Йуоооо

В боевом стиле👊👊👊🤛👟

🍏я сегодня чуть припоздала из за аварии на мосту и отключенного светофора,но как оказалось зря переживала)))пришлось немного даже подождать - так что все ОК

🍏прыжки пришлось отменить у меня все нереально болело после вчерашних занятий в Веллнес клубе в Фитнесс сити (обзор будет но позже)

🍏планки сегодня не было и утяжелителей тоже 🍏был бокс и гантели 😃🖒😄🤗🤗🤗

Мне понравилось,сказал тренер что нормально бью,ну а мне лишь бы не планку и не прыгать🤣🤣🤣🤣

🍏сегодня постели даже уши...реально...я не знаю как но это правда))))

Мокрая как из воды вышла....

Загоняли)))

Молодцы мы

🍏я бордячком с музыкой поехала по делам -насыщенное активное утро залог хорошего дня

А я Прокачалась,чувствую:

🖒нигде не скрипит

🖒пресс класс стал

🖒спина вынослива и сильна-я так рада это же главный костяк

🖒руки ....это отдельная тема они постоянно болят но гнутся во всех направлениях и ловкие, сильные,цепкие,выносливее

Я стала как Тарзан-такая вся гибкая сильная -это потрясающее чувство когда ты везде можешь дотянуться и согнуться без скрипа стона и кряхтения

#АленаМалышева

#запискиживущего

#заметкиживущего

#белгород

#malishevaalena

#пп

#умноепитание

#umnoepitanie