Добрый день, дорогие девочки, подскажите чем повышали гемоглобин, какие продукты кушали и удалось ли…

Мне нет

Только железо пила всю б

Всю беременность пила железо , но так и не смогла его повысить. Когда не пила было 98-100, а когда пила 100-102

говяжья печень, яблоки и ещё кажется гранат🤔

Гречка, гранатовый сок👍🏻

Тотема+гранатовый сок

Была нижняя граница нормы. Ела гречу и кукурузную каши. Пила гранатовый сок. Все пришло в норму. Не исключаю совпадения 😄

Добрый день! Когда гемоглобин снижен, конечно его можно повысить за счет продуктов, таких как: гречневая каша, печень, яблоко, гранат, красный болгарский перец. Все, конечно индивидуально, в плане поможет или нет, но наши бабушки и мамы как-то же справлялись без таблеток?! Мне сегодня терапевт сказала, что мой гемоглобин снижается (НОРМА 120-155, а у меня 116) и мол назначу ка я тебе таблетки. Ага, щас прям! Не намерена пить я никакие там таблетки! Лишняя химия для малыша! Мое мнение, а вообще дело каждого))))

Хорошего всем дня!!!

@margo-novo, у меня гемоглобин 75,6 кушаю продукты богатые железном гемоглобин не поднимается, от препаратов железа жутко тошнит. С малышом все хорошо и кислорода ему хватает.

Продукты-как дополнительный источник (говядина, гранатовый сок), а чтобы поднять до нормы - помогли таблетки Сидерал форте.

@mkravchishina, гемоглобин может просто не усваиваться! Черный чай мешает железу правильно усваиваться, так что лучше заменить его на зелёный.

Железо из продуктов животного происхождения усваивается намного лучше, чем из продуктов растительного происхождения.

Поэтому беременным просто необходимы мясо, птица, рыба и печень.

Чтоб организм нормально усваивал железо, необходим витамин С, который помогает также усваивать фолиевую кислоту.

А еще надо побольше гулять на свежем воздухе!

@margo-novo, гуляю по 3 часа в день, чай чёрный не пью, рыбу, птицу кушаю каждый день

@mkravchishina, А врач, что говорит?

@margo-novo, выписывает новые и новые препараты железа, если до родов не поднимется то будут ставить капельницы с лекарствами

@mkravchishina, все индивидуально.

Добрый день, как человек с анемией могу посоветовать следующее: говяжий язык, дорого- но богаче печени содержанием дележа, гранаты свежие! Если сок- то только самостоятельно отжатый, не из бутылки! Зеленые яблоки, гречка. Что касается железосодержащих препаратов, за Беременность прописывали курсом несколько: ферумлек, тотема, феррофольгамма. Данные препараты лучше усваиваются вместе с фолиевой кислотой, Ее одна таблетка с утра! Прогулки на свежем воздухе нужны в не зависимости от гемоглобина. Просто организм насыщается кислородом, что необходимо и вам и пузожителю. Что касается усвояемостям дележа и тд: меня отправляли к врачам в областную и первым делом сдача анализа на ферритин ( он позволяет понять наполняемость депо вашего организма железом)

Что касается опыта наших бабушек: мы живём здесь и сейчас. Раньше была не такая загрязнённая атмосфера и не такие жуткие мутирующие болячки и вирусы: подорожник сорвал, приложил и пошёл! А сейчас многим и ребёнка выносить сложно без грамотного медицинского сопровождения. Обязательно проконсультируйтесь у врача

Не хотела пить лекарства - была слабость, головокружения, упадок сил. Один раз упала в обморок и посчитала, что таблетки не зря назначают. Так что лучше принимать препараты если их назначили. Был 90 до таблеток, пока принимала . Да, наши бабушки справлялись. Те, кто нормально доносил. А кто нет - ничего не рассказывают.

@bond_ksenechka, 😂😂😂