Ну раз все про похудение,то и я🙈в общем с родов я скинула,через некоторое время вес остановился,а потом нажрался на пару лишних кг😩😩и встааал,окончательно,бесповоротно...пробовала на себе полно всего и всеравно...после этого я "изрыла интернет" различной информации и все что связано с питание,водой,добавками и спортом...скорректировала свое питание...без физ нагрузок за неделю я скинула 3кг вес сдвинулся с мертвой точки🙏🏼и я совсем не голодаю♥️короче это начало,сегодня я влезла в платье 👗 которое одевала до первых родов и это уже прогресс👌🏼🎉
@kalinkina, сбалансированное питание,замена полноценного ужина с меньшими калориями,обычным ужином на эти же калории не наесться)
Когда я влезу в добеременное платье я буду самым счастливым человеком, но это счастье будет не скоро😂😂😂
@gelucci, ааааа,ну блин я лично такой человек ни чего не посоветую пока сама знать не буду....собственное тело это труд,а если надеяться только на чудо порошок это бред,нажраться крыльев куриных,выпить потом коктейль,увидеть минус,а потом перестать и увидеть огромный плюс и говорить что нихрена не выходит
@gelucci, так я и питаюсь правильно и это как дополнение
Так если ещё и пить не правильно то можно наоборот набрать даже не переставая...я что раз все изучила,посмотрела,проверила перед тем как что то начать...я пока реальный результат не вижу тоже не верю ни чему
@juliy, Юль, я понимаю если ты сидишь на пп+спорт и это как дополнение, но кто то это пьёт и продолжает жрать все подряд. Если перестать пить, то все кг опять вернутся)))
@pompi, ну вот я за неделю скинула,ещё начала пить коктейли диета смарт и вообще прям результат попер
@kalinkina, да не за что))